SÄULE 2

Mobilisationstraining

Mobilisation

Für eine kraftvolle Beweglichkeit

Mobilisation

Worauf ist bei der Mobilisation zu achten?
Übungen mit Muskelaktivität
Körper aus der Steinzeit
Myofasziales Training
Faszienbearbeitung

Five

Das five Rücken- und Gelenkskonzept

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Alles zum Thema Bewegung

Allgemein
Guido Lang

Deine Entscheidung!

Liebe Kunden und Freunde der FiT5 Bewegungsboutique, wer mich persönlich kennt kann bestätigen, dass der folgende Satz, den ich schon in meinem September Blog „Da

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Muskulatur
Guido Lang

Muskeln machen munter!

Inaktivität, Überernährung, Fettleibigkeit, Stress und Angst münden oft in Stoffwechselerkrankungen wie z.B. Diabetes (Typ2). Es kann zu Sarkopenie, Arthrose, Osteoporose und nicht zuletzt zum Versagen

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Ich will, dass meine Kunden achtsam mit den Einrichtungen, den Mitmenschen und vor allem mit sich selbst umgehen.

Guido Lang

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