SÄULE 1

Koordinationstraining

Koordination

FiT5 bringt dich ins Gleichgewicht

Koordination

Worauf ist bei der Koordination zu achten?
Trainingslehre Koordination
Gleichgewicht
Rhythmus
Orientierung
Differenzierung
Reaktion

Senso Pro

Das Koordinationskonzept von SensoPro

Guido Lang

Blog

Alles zum Thema Bewegung

Allgemein
Guido Lang

Deine Entscheidung!

Liebe Kunden und Freunde der FiT5 Bewegungsboutique, wer mich persönlich kennt kann bestätigen, dass der folgende Satz, den ich schon in meinem September Blog „Da

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Muskulatur
Guido Lang

Muskeln machen munter!

Inaktivität, Überernährung, Fettleibigkeit, Stress und Angst münden oft in Stoffwechselerkrankungen wie z.B. Diabetes (Typ2). Es kann zu Sarkopenie, Arthrose, Osteoporose und nicht zuletzt zum Versagen

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Auf Basis einer differenzierten Orientierung ist die Gleichgewichtsfähigkeit die wichtigste aller koordinativen Fähigkeiten. Im dynamischen Gleichgewicht ist es möglich, zu reagieren und zu rhythmisieren.

Peter Regli, Knackarsch & Co.

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