
Das Jahr 2022 in der FiT5 Bewegungsboutique
Liebe Kunden und Freunde der FiT5 Bewegungsboutique, wir stehen am Beginn des Jahres 2023 und fast alles scheint wieder in normalen Bahnen zu laufen. Zumindest
HERZLICH WILLKOMMEN!
ÜBER UNS
Funktional intelligentes Training
Mein funktionell intelligentes Trainingskonzept baut auf 5 Säulen auf und ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden.
Beim Koordinationstraining geht es in erster Linie um neuronale (Nervensystem) Aspekte. Das Nervensystem steuert und koordiniert all unsere Bewegungen.
Beim Mobilisationstraining werden neue Bewegungsmuster abgespeichert und gleichzeitig die Kraft der Muskulatur trainiert. Ziel ist eine kraftvolle Beweglichkeit.
Durch Muskeltraining öffnet sich die körpereigene Hausapotheke. Der Stoffwechsel, das Hormon- und das Immunsystem werden angeregt.
Herzkreislauftraining führt zu positiven Anpassungen der Herzmuskulatur. Die zu Verfügung stehende Energie kann effizienter genutzt werden. Eine schnellere Regeneration ist möglich.
Die ProFiT5 – Säule ist das (Erfolgs-) Rezept der Bewegungsboutique und ein wichtiger Eckpfeiler meines Betreuungs- und Trainingskonzepts.
TRAINING
Mit dem Einführungskonzept „LOS“ und dem Betreuungskonzept „TREND“ will ich meinen Kunden helfen, den Sinn in „IHREM“ Training zu finden.
Preise
Referenzen
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Blog
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Liebe Kunden und Freunde der FiT5 Bewegungsboutique ich hoffe, du bist regelmäßig und mit viel Spaß auf dem Weg zu deinen Trainingszielen! Ich persönlich bin
Liebe Kunden und Freunde der FiT5 Bewegungsboutique, der Weltgesundheitstag am 07. April steht kurz bevor! Als Mitglied der Experten Allianz für Gesundheit ist die FiT5
Liebe Kunden und Freunde der FiT5 Bewegungsboutique ich hoffe, ihr seid regelmäßig und mit viel Spaß beim Trainieren und auf einem erfolgreichen Weg zu euren
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